６月が終わり、２０２３年も残り半年となりました。
７月に入り梅雨も明けて暑い日が続いておりますが、
みなさんは熱中症対策をしていますか？

私は過去に熱中症になったことがあります。
熱中症は一人で休憩していると症状が急に悪くなることもあり、
助けを呼べないくらいきついものです。

水分・塩分を補給し、少しでも体調が悪いと思ったら
報告し、休憩することをお勧めします。
一人で休憩せずに誰かの目の届く範囲で休憩するようにしましょう。

体調管理に気を使い暑い夏を乗り越えましょう。